やがみんの日記。

やがみんの日記。

92年生まれ。体調記録、雑記ブログ。不安、パニック、摂食、強迫性、AC。

人が怖い。

人間不信で人が怖い。

社会が怖い。

 

 

外出できない。外が怖い。

仕方なくコンビニに行く時はサングラスをしてファスナーを首元まで上げてできるだけ誰にもばれないようにしている。

一年前は普通にライブとかに行ってたのに。

数少ない友達とも連絡とってたのに。

もう連絡も来ないし、自分からするのも迷惑だと思われそうで怖い。

 

家で物音を立てられない。

周りに存在を知られたくない。

 

薬飲んでも一睡もできない。

不安で不安で一睡もできなくて、起き上がれない。

 

職場からの電話が怖い。

 

残業もほぼなく、人間関係も普通の職場で精神疾患になってしまった自分が本当にクズで社会に出る自信がもうない。

 

一日何回も死のことを考える。

 

どうしよう。