やがみんの日記。

やがみんの日記。

92年生まれ。新卒公務員→精神障害。雑記ブログ。

【鬱体調記録】

今日はただの体調記録です。

 

 

 

最近、体調も回復してきて安定していたのですが、昨日から動けなくなりました。

 

 

 

昨日は午後から上司(普通にいい人です)と面会がありました。

 

 

それが原因かは分からないけど、一昨日の夜から不安に襲われてお菓子やカップラーメンやアイスを大量に過食してしまいました。

 

 

それからなんとか面会が終わって、それから今まで丸一日、布団から動けていません。

 

 

さっきなんとか起きて卵かけご飯を食べてまた倒れてます。

 

 

面会のために、実家を離れ、アパートに帰ってきて孤独になっているのも原因かもしれません。

 

 

力が入らない。。

頭が回らない。。

 

 

原因は分かりませんが、回復傾向だっただけにまた自分の弱さに情けなくなってしまって精神的に辛いです。

 

 

 

好きだったYouTube見ても楽しくないし、早く回復してほしい。。