やがみんの日記。

やがみんの日記。

92年生まれ。新卒公務員→精神障害。雑記ブログ。

【体調記録】

初めて精神科に通ってから10ヶ月。

退職して4ヶ月。

 

だいぶ経ちました。

 

ストレスはなくなりました。

辞めて本当に良かったです。

 

でも体調はあまりよくなっていません。

特に不眠と頭痛。

 

いつになったらよくなるんだろう。

 

体重も元気だった頃から6キロ落ちて、筋トレもできなくなり体力がかなり落ちました。部屋の掃除しただけで疲れます。

 

幸い、今の仕事は週数回1日数時間なので気力で乗り切ってます。

 

 

 

もっとやりたい事があるのに寝込んでる時間が多くてあまりできない。

寝てて仕事もせず勉強もせず時間だけが過ぎていく。

 

 

「自分は病気なのだからゆっくりでもいい」

なんて分かっていても受け入れられない事が多い。

 

 

何もしないで過ぎていく日々が怖い。

 

体調が良くならなくて一生このままな気がして怖い。

 

そしていつも死にたくなる。

 

どうやって生きていけばいいんだろう。