やがみんの日記。

やがみんの日記。

92年生まれ。体調記録、雑記ブログ。不安、パニック、摂食、強迫性、AC。

僕の完璧主義について。

僕は昔から完璧主義だ。

 

受験期は趣味を完全封印し、寝る間を惜しんで昼夜逆転し、ストレスを溜め込み本末転倒。

 

ダイエットする時は1日1食とか極端に完璧を求めていつも失敗。

 

少しダメなことがあるとダメな自分を責める。

 

失敗しないように徹底するが、取り越し苦労になることも多く、計画通りにならないとイライラする。

 

 

 

真面目すぎる。

 

 

 

今はせっかく時間にも金銭的にも余裕のある生活をしているのだから、午前中は寝てていいし、午後も好きな時に動けばいい。

 

ダイエットや筋トレもする必要ないし好きな時に好きなだけ食べればいい。

 

失敗したっていいし、周りに頼ってもいいじゃないか。

 

 

それぐらいの気を持ちたい。