やがみんの日記。

やがみんの日記。

92年生まれ。体調記録、雑記ブログ。不安、パニック、摂食、強迫性、AC。

週に一度襲ってくる反動の日。

週に一度くらい、全く動けなくなる日が急に来ます。

 

体力的にも気力的にも全く動けなくなります。

 

その日を僕は「反動の日」と呼んでます。

 

その日は24時間のうち20時間くらい寝て食事も食パンだけとかおにぎりだけ、あとは布団にこもって人生に悲観しています。

 

次の日になるとまたなんとか頑張る気力が回復します。

 

家族から甘えとか堕落と思われても仕方ないし、実際甘えてる部分もある気がします。

 

精神障害についてまだ完全に受け入れられず気持ちの整理が出来ていない部分もあります。

 

通院してもうすぐ一年。良くはなっても完治することはないかもしれない。

 

今日はネガティブな日なので余計にそう思う。

 

今日はもうダメだ。

 

明日からまた切り替えて生きてかないと。