やがみんの日記。

やがみんの日記。

92年生まれ。新卒公務員→退職。不安、パニック、摂食、強迫性。

個性なのか?障害なのか?

自覚症状がある精神疾患を挙げてみます。

(直接診断されていないものも含む)


鬱病

社交不安障害(SAD障害)

あがり症、赤面症

強迫性障害

睡眠障害

摂食障害

適応障害

自律神経失調症

 

 

心療内科に通って一年以上過ぎました。

 

ストレスは前よりは軽減しましたが、不眠や頭痛は良くなりません。

 

将来や死の不安感が強いです。

 

 

一年も経つと、

 

これはもう薬では治らないんじゃないか?

生まれつきの性格の問題なんじゃないか?

 

と思うことがあります。

 

 

治療するとか克服するとかではなくて、個性として受け入れてうまく付き合っていくべきだと思うようになりました。

 

心が強い人に比べてできないことは多いけれど、少なからずできることはある。

 

例えば内気な人の気持ちが痛いほど分かるのは僕の個性だ。

 

できないことを嘆いていないで、できることをやろうと思いました。

 

 

 

追記

最近は一生付き合っていく性格なんだと思うようにしました。

長所だと思うようにしました。